C6 怎樣處理情緒 How to handle our Emotions

現今這時代，不單需要智商（I.Q. – Intelligence Quotient）高，更需要情緒商數（E.Q. –  Emotional Quotient）高，懂得處理和控制自己的情緒。人與人接觸的機會多了，很容易產生誤會或磨擦，若不留心和小心處理，就很容易因很小的誤會或磨擦，而影響彼此之間的關係。正如：我們每天都會過斑馬線，而斑馬線前的紅綠燈是給我們指示，當黃燈已經亮起，表示要小心、要停下來，否則便會衝紅燈，後果就不堪設想！

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怎樣處理情緒？這裡嘗試用最簡單的方法來處理情緒：就是（1）接受（Accept）我有這情緒問題；（2）相信（Believe）若我願意祈禱告訴神，祂一定能夠幫助我、教導我，如何處理這情緒問題；（3）行動（Action）我需要有決心願意改變，事情才會改善。

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保羅在（羅12：2）說：「…只要心意更新而變化…。」盼望我們在新的一年，都有好的開始，下決心除去一些影響我們的思想、情緒、言語和行為的障礙物。因為過去一些不愉快的經歷或看過的人、事、物影像等，會深深的存留在我們的記憶裡，影響着我們的思想、情緒、言語、行為等。若不加以處理便會成為我們與神、與人、與自己關係的障礙！